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Belohnungen…oder warum wir etwas „raus haben wollen“…

Hej!

 

Schön, dasss du wieder da bist, ich freu mich auch,

heute einen neuen Artikel zu schreiben! 😊

 

 

Falls du in den letzten 2 Wochen hier vergeblich nach einem

neuen Eintrag von mir geschaut hast, dann tut mir das leid.

Ich hatte mir eine Nasennebenhöhlenentzüngung zugezogen

und konnte nicht aus den Augen gucken…. 😉

Außerdem gabs noch eine Überraschung: 5 Welpen!

Und alle Hände voll zu tun….so viel zu meiner Entschuldigung 😉

 

Mein heutiges Thema sind Belohnungen…oder warum wir manchmal/

öfter/immer etwas „raus haben wollen“…

 

Aus gegebenem Anlass beschäftige ich mich gerade mal

wieder mit dem Thema Hund und Hundeerziehung.

So, wie ich meine Hunde bisher erzogen (oder es zumindest

versucht) habe , habe ich immer viel Wert auf Kooperation

gelegt, statt Zwang und Druck auszuüben.

Ich versuche dabei, das gewünschte Verhalten des Hundes

freiwillig zu erzielen, und es den jungen Hunden so leicht

und angenehm wie möglich zu machen, meiner Aufforderung

zu folgen. Sie sollen mit den einzelnen Verhaltensweisen positive

Verknüpfungen abspeichern, und deshalb gern folgen,

ohne Zwang. 😉 So wenigstens die Theorie…😉

Aber ich bin lernfähig, und es hat auch viel mit meiner individuellen

Persönlichkeit zu tun, wie gut mir das gelingt….aber das ist

ein anderes Thema…

 

Was hat das nun mit Belohnung zu tun?

Ich belohne den Hund nicht, sondern animiere ihn

mit Leckerlies, das gewünschte Verhalten zu zeigen.

Eine Belohnung würde erst im Nachhinein erfolgen…,

ja die gibt’s manchmal auch, aber sie ist kein Mittel,

um dem Hund etwas beizubringen…

 

Da stellt sich doch die Frage, wie das bei uns mit dem

Belohnen ist, oder?

Wurden wir in unserer Herkunftsfamilie mit Belohnungen

oder Bestrafungen erzogen, oder hatten wir die Wahl und

wurde es uns leicht gemacht, „gewünschtes Verhalten“

zu zeigen? Wir erziehen wir unsere eigenen Kinder?

 

Kennst du das auch? : Große Herausforderungen stehen an,

du kannst noch nicht sehen, was du davon haben könntest,

es geht darum, Entscheidungen zu treffen, zu kooperieren

und Dinge mitzutragen. Du siehst die Notwendigkeit zum Handeln,

aber willst nicht, vielleicht noch nicht…weil scheinbar

nichts für dich herausspringt? Wartest du auf eine Belohnung?

Eine Belohnung dafür, dass du dich überwindest, mitmachst,

über deine Grenzen gehst?

Wartest du darauf, dass du in irgendeiner Weise belohnt wirst, 

wenn du vielleicht im Dienst eingesprungen bist,

großzügig warst, geholfen hast, oder einfach mal deine Prinzipien

beiseite gelegt hast, um zu etwas Größerem beizutragen?

Also, du warst jetzt schon so nett, obwohl du nicht wolltest,

es dir nicht gepasst hat, und was hast du jetzt davon?

Da kommt nix…und du wartest immer noch auf die Belohnung?

 

Heute können wir uns ja selbst belohnen…mit Essen, Shoppen, Urlaub

und vielem mehr…wir machen uns einfach schöne

Gefühle damit, wir finden, wir haben eine Belohnung verdient,

und gönnen sie uns!

Das ist prima! Und oft genug helfen uns diese von uns selbst

in Aussicht gestellten Belohnungen ja auch, motiviert zu bleiben,

zu kooperieren.

 

Jede Belohnung hat das Ziel, uns ein gutes Gefühl zu machen

und wenn ich weiß, wie ich mir nach einer belastenden oder

herausfordernden Situation gute Gefühle machen kann,

dann mach ich das doch auch, oder?

Das hab ich mir schließlich verdient!

Leider hat die Sache einen Haken:

Sind wir so an unser Belohnungsmuster gewöhnt, dann wollen

wir immer mehr davon….wir essen zu viel, geben zu viel Geld aus,

trinken zu viel, rauchen zu viel, spielen zu viel…..oft  ist es

dann schnell von vielem zu viel…und wir finden uns wieder

in einem Teufelskreis…unsere Belohnungsmuster haben

die Kontrolle übernommen…sich verselbständigt.

 

Und weil Belohnungen ja so schöne Gefühle machen,

müssen wir uns ständig herausfordern, über unsere

Grenzen gehen, alles aushalten…denn sonst hätten wir ja

wiederum keine Belohnung verdient…also einfach

weitermachen….Ist das nicht fies?

 

Im Grunde genommen wollen wir doch nur eins:

Dass es uns gut geht und schöne Gefühle, oder nicht?

Dummerweise 😉 sind wir heute erwachsen und wissen, dass

das Leben auch anders kann….es ist nicht immer sonnig

und die Welt rosarot….nein, manchmal ist es ganz anders…

Und wir haben gelernt, dass wir nicht mit Belohnungen von

anderen rechnen können…ja, das ist zunächst

sehr ent-täuschend…da hatten wir etwas anderes erwartet…

diese Erkenntnis kann weh tun, aber sie ist nicht

das Ende der Welt…Und jetzt?

 

Natürlich werden wir uns weiter belohnen, wenn uns

Belohnungen wichtig sind. (Risiken und Nebenwirkungen...)

Wir könnten aber auch mal versuchen, es uns in den

entsprechenden Situationen schon so gut wie nur möglich

gehen lassen, ohne darauf zu warten, dass sie endlich

vorbei sind, und wir uns die ersehnte Belohnung

gönnen „dürfen“.

Denn eins steht fest: Die nächste Herausforderung kommt

bestimmt und mit dem Belohnen wirst du nie fertig….und sie

machen süchtig…! Bist du schon belohnungs-süchtig?

 

Lass es dir jeden Tag so gut wie möglich gehen,

mach es dir heute schön, achte auf deine Bedürfnisse und

umsorge dich, versorge dich mit allem, was du heute brauchst,

um für die Herausforderungen gerüstet zu sein, fülle deine

Schale so, dass es dir gut geht…dafür musst du nicht erst

Schwierigkeiten überstanden haben…tu dir heute schon gut,

nimm wahr, was dir vielleicht fehlt und kümmer dich drum!

Trainiere es regelrecht, dann kannst du die Herausforderungen

besser meistern, weil du  darauf zurückgreifen kannst und

nicht auf Belohnungen in der Zukunft warten brauchst!

 

Wie war das nochmal bei der Hundeerziehung?

Ich mach es dem Welpen leicht zu folgen, er soll positives

mit bestimmten Situationen verbinden und freiwillig kooperieren…

nettes Verhalten mit Schönem konditionieren… 

Und wir können uns auch neu konditionieren…es ist Trainingssache…

 

Falls du heute Schwieriges zu bewältigen hast, dann mach es

dir dabei so schön wie nur möglich und achte auf deine

individuellen Bedürfnisse, sorge gut für dich und hab auch

mal Mitgefühl mit dir selbst!

 

Falls dir aber gerade die Sonne auf den Bauch scheint,

und du das Leben genießt, dann weißt du ja jetzt,

wovon du mehr brauchst in anderen Zeiten ….nicht um dich

anschließend zu belohnen, sondern damit du währenddessen

gut durchhalten kannst!

 

Da hab ich jetzt wieder viel geschrieben…und natürlich hat alles,

was ich schreibe auch wieder viel mit mir zu tun….

In den kommenden 10 Wochen gibt’s nur montags wieder einen

neuen Blogartikel….ich schaffe mir Freiraum, um die doch auch

etwas anstrengende Zeit mit den Welpen zu genießen und

gut zu meistern 😉.

 

Ob ich mich anschließend belohne, indem ich einen von

den Süßen behalte, weiß ich noch nicht 😉 😉 😉 

 

Ich wünsch dir einen angenehmen Start in die neue Woche,

bleib cool oder kümmer dich drum, dass du es wirst 😉,

warte nicht drauf, dass der Sommer vorbei ist…😉

 

Herzliche Grüße

 

MONika Wenk

Mehr zum Thema:

Deine Belohnungserfahrungen darfst du hier gern mitteilen....

oder auch deinen Kommentar abgeben ;)

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Kommentare: 1
  • #1

    Sabine.richberg@web.de (Montag, 30 Juli 2018 07:28)

    Vielen Dank für diesen wertvollen Belohnungsbeitrag! Beim Lesen hab ich dauernd gedacht: ich wünschte, sie würde auch mal ein Bild von den Babys zeigen .....
    Danke auch dafür �auch dir eine coole Woche und viel Vergnügen mit den Kleinen